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2009年05月08日
夜トマトダイエットやることにしました
ゴールデンウィークは終わってしまいましたが、みなさんはどこかへお出かけされたんでしょうか？
高速がかなり混みそうだったのと、新型インフルエンザの影に怯えて、ほほじっとしておりました。とはいえ、 どこにも行かないのも子供には可哀想なので、多摩動物園と東京ドームシティに行ってきました。
多摩動物園は山に作られているため、起伏が多く、また動物と動物の間隔が広く、メタボな私には厳しすぎるところでした。
個人的な感覚としては、東京マラソンに参加しようと努力していた曙と同レベル。足首に過度な負担がかかり、 休みの後半は寝たきりでした（笑）。
これもデスクワーク中心の仕事のせいだったり、悪しき生活習慣だったりが影響しているのは間違いありません。
さすがにこの状態はヤバイと思っていたところ、
テレビで夜トマトダイエットなるものが紹介されていました。
夜トマトダイエットとは、 単に夕食時にトマトを１～３個メニューに加えて（トマトジュースなら３５０CC）食べるだけ、というもの。 食べる量を減らすこともないので、これならできそう。
早速昨日からやることにしました。初日の成果は１．６キロ減。どこまで続くやら？
これから帰って食べます。
では。
投稿者 harada : 2009年05月08日 20:52
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